Aquafitness l'esport a l'aigua

Les piscines d'Agramunt incorporen aquest estiu una nova activitat. Es tracta de l'aquafitness, o el també anomenat més col·loquialment esports d'aigua. Silvia Puigarnau és l'encarregada de dur a terme les diferents modalitats de l'aquafitness amb l'objectiu de poder ajudar amb els exercicis a tota la gent que tingui problemes d'esquena o simplement a aquells que vulguin passar una bona estona. Les classes es fan els dilluns i els dijous amb més participació de dones que d'homes. Hi ha dues classes cada vespre, la primera es fa de vuit a nou i té una participació de vint persones aproximadament, la segona està formada per un grup de vuit alumnes i es fa de nou a deu. L'edat dels alumnes es comprèn entre els vint i els quaranta anys. Amb aquesta activitat esportiva es vol utilitzar la resistència de l'aigua, mitjançant material o sense, per treballar la força i augmentar la freqüència cardíaca. A més, com que l'aquafitness es practica dins l'aigua, no hi ha risc de problemes d'esquena o d'alguna altra lesió important.